Legumes and Legume Products
Beans, black, mature seeds, canned, low sodium
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas6g26.2% de la energía
Grasas0.3g1.3% de la energía
Carbohidratos16.6g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
6g (26.2%)Grasas
0.3g (1.3%)Carbohidratos
16.6g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas6.0g
Grasas0.3g
Carbohidratos16.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beans, black, mature seeds, canned, low sodium muestra 91 calorías por 100g. Ofrece 6g de proteínas, 0.3g de grasas y 16.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes