Legumes and Legume Products

Beans, baked, canned, with franks

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías142kcal / 100g
Proteínas6.8g23.6% de la energía
Grasas6.6g22.9% de la energía
Carbohidratos15.4g53.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.8g
Proteínas
6.8g (23.6%)
Grasas
6.6g (22.9%)
Carbohidratos
15.4g (53.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías142kcal
Proteínas6.8g
Grasas6.6g
Carbohidratos15.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Beans, baked, canned, with franks proporciona 142 kcal. Contiene 6.8g de proteínas, 6.6g de grasas y 15.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium