Legumes and Legume Products
Beans, baked, canned, with franks
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein6.8g23.6% der Energie
Fett6.6g22.9% der Energie
Kohlenhydrate15.4g53.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
6.8g (23.6%)Fett
6.6g (22.9%)Kohlenhydrate
15.4g (53.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein6.8g
Fett6.6g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, baked, canned, with franks enthält insgesamt 142 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.8g Protein, 6.6g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten