Legumes and Legume Products
Beans, adzuki, mature seed, cooked, boiled, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas7.5g23.1% de la energía
Grasas0.1g0.3% de la energía
Carbohidratos24.8g76.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
7.5g (23.1%)Grasas
0.1g (0.3%)Carbohidratos
24.8g (76.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas7.5g
Grasas0.1g
Carbohidratos24.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, adzuki, mature seed, cooked, boiled, with salt proporciona 128 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 0.1g de grasas y 24.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes