Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade, separable lean only, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas32.7g83.4% de la energía
Grasas6.5g16.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
32.7g (83.4%)Grasas
6.5g (16.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas32.7g
Grasas6.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas65%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Veal, shoulder, blade, separable lean only, cooked, braised revela un aporte de 198 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.7g de proteínas, 6.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes