Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías235kcal / 100g
Proteínas27.7g68.1% de la energía
Grasas13g31.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.7g
Proteínas
27.7g (68.1%)
Grasas
13g (31.9%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías235kcal
Proteínas27.7g
Grasas13.0g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas55%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lamb, rib, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.7g de proteínas, 13g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes