Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas24.6g54.3% de la energía
Grasas20.7g45.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.3g
Proteínas
24.6g (54.3%)Grasas
20.7g (45.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas24.6g
Grasas20.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas49%
Grasas totales32%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, roasted revela un aporte de 292 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.6g de proteínas, 20.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes