Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, foreshank, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías187kcal / 100g
Proteínas31g83.8% de la energía
Grasas6g16.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.0g
Proteínas
31g (83.8%)
Grasas
6g (16.2%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías187kcal
Proteínas31.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas62%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga67minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lamb, foreshank, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, braised revela un aporte de 187 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 31g de proteínas, 6g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes