Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas30.2g72.1% de la energía
Grasas11.6g27.7% de la energía
Carbohidratos0.1g0.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
30.2g (72.1%)Grasas
11.6g (27.7%)Carbohidratos
0.1g (0.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas30.2g
Grasas11.6g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas60%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lamb, Australian, imported, fresh, leg, trotter off, bone-in, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, cooked, roasted muestra 226 calorías por 100g. Ofrece 30.2g de proteínas, 11.6g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes