Helado y Yogur Congelado
GELATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas3.2g9.2% de la energía
Grasas8.4g24.1% de la energía
Carbohidratos23.2g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
3.2g (9.2%)Grasas
8.4g (24.1%)Carbohidratos
23.2g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas3.2g
Grasas8.4g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GELATO revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 8.4g de lípidos y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin AVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes