Hierbas y Especias

BLACK ZEERA (BLACK CUMIN)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías340kcal / 100g
Proteínas18g20.2% de la energía
Grasas22g24.7% de la energía
Carbohidratos49g55.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total89.0g
Proteínas
18g (20.2%)
Grasas
22g (24.7%)
Carbohidratos
49g (55.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías340kcal
Proteínas18.0g
Grasas22.0g
Carbohidratos49.0g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas36%
Grasas totales34%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BLACK ZEERA (BLACK CUMIN) muestra 340 calorías por 100g. Ofrece 18g de proteínas, 22g de grasas y 49g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium