Kräuter & Gewürze
BLACK ZEERA (BLACK CUMIN)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein18g20.2% der Energie
Fett22g24.7% der Energie
Kohlenhydrate49g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
18g (20.2%)Fett
22g (24.7%)Kohlenhydrate
49g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein18.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK ZEERA (BLACK CUMIN) zeigen 340 Kalorien pro 100g. Es liefert 18g Protein, 22g Fettgehalt und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten