Grains/Flour
Quaker Fruit & Cream Instant OatMeal Variety Pack(18-1.230z)22.2 Ounce 18 Packet Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas8g8.8% de la energía
Grasas6.2g6.8% de la energía
Carbohidratos76.4g84.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
8g (8.8%)Grasas
6.2g (6.8%)Carbohidratos
76.4g (84.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas8.0g
Grasas6.2g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas16%
Grasas totales10%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Quaker Fruit & Cream Instant OatMeal Variety Pack(18-1.230z)22.2 Ounce 18 Packet Box muestra 381 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 6.2g de grasas y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes