Grain Based Products / Meals

PF CHANGS Pepper Beef, 44 OZ

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías90kcal / 100g
Proteínas7g39.1% de la energía
Grasas2.9g16.2% de la energía
Carbohidratos8g44.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.9g
Proteínas
7g (39.1%)
Grasas
2.9g (16.2%)
Carbohidratos
8g (44.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías90kcal
Proteínas7.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos8.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar21minutos
🧘‍♀️Yoga32minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PF CHANGS Pepper Beef, 44 OZ revela un aporte de 90 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 2.9g de lípidos y 8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C