general
1/2 IPW CLEANED OCTOPUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas15g77.3% de la energía
Grasas1.8g9.3% de la energía
Carbohidratos2.6g13.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
15g (77.3%)Grasas
1.8g (9.3%)Carbohidratos
2.6g (13.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas15.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 1/2 IPW CLEANED OCTOPUS proporciona 97 kcal. Contiene 15g de proteínas, 1.8g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes