Fruits and Fruit Juices
Raspberries, frozen, red, unsweetened
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas1.1g7.6% de la energía
Grasas0.8g5.5% de la energía
Carbohidratos12.6g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.5g
Proteínas
1.1g (7.6%)Grasas
0.8g (5.5%)Carbohidratos
12.6g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.8g
Carbohidratos12.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Raspberries, frozen, red, unsweetened revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.1g de proteínas, 0.8g de lípidos y 12.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes