Fruits and Fruit Juices

Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías299kcal / 100g
Proteínas3.3g4.0% de la energía
Grasas0.3g0.4% de la energía
Carbohidratos79.3g95.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total82.9g
Proteínas
3.3g (4.0%)
Grasas
0.3g (0.4%)
Carbohidratos
79.3g (95.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías299kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos79.3g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar71minutos
🧘‍♀️Yoga107minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) revela un aporte de 299 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 0.3g de lípidos y 79.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumPotassiumZincCalciumVitamin C