Fruits and Fruit Juices
Plums, dried (prunes), stewed, without added sugar
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas1g3.4% de la energía
Grasas0.2g0.7% de la energía
Carbohidratos28.1g95.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
1g (3.4%)Grasas
0.2g (0.7%)Carbohidratos
28.1g (95.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas1.0g
Grasas0.2g
Carbohidratos28.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Plums, dried (prunes), stewed, without added sugar proporciona 107 kcal. Contiene 1g de proteínas, 0.2g de grasas y 28.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes