Fruits and Fruit Juices
Manzana
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas0.4g2.5% de la energía
Grasas0.2g1.3% de la energía
Carbohidratos15.1g96.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.7g
Proteínas
0.4g (2.5%)Grasas
0.2g (1.3%)Carbohidratos
15.1g (96.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas0.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos15.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Manzana proporciona 57 kcal. Contiene 0.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 15.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes