Fruits and Fruit Juices
Fresas
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías249kcal / 100g
Proteínas3.3g4.8% de la energía
Grasas0.9g1.3% de la energía
Carbohidratos63.9g93.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.1g
Proteínas
3.3g (4.8%)Grasas
0.9g (1.3%)Carbohidratos
63.9g (93.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías249kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos63.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 249 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fresas proporciona 249 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 0.9g de grasas y 63.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes