Fruits and Fruit Juices
Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas0.4g3.0% de la energía
Grasas0.6g4.5% de la energía
Carbohidratos12.2g92.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.2g
Proteínas
0.4g (3.0%)Grasas
0.6g (4.5%)Carbohidratos
12.2g (92.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas0.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Blueberries, frozen, unsweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) proporciona 51 kcal. Contiene 0.4g de proteínas, 0.6g de grasas y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes