Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, gala, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas0.3g2.1% de la energía
Grasas0.1g0.7% de la energía
Carbohidratos13.7g97.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
0.3g (2.1%)Grasas
0.1g (0.7%)Carbohidratos
13.7g (97.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas0.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos13.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Apples, raw, gala, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) proporciona 57 kcal. Contiene 0.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 13.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes