Verduras Congeladas
SIGNATURE EDAMAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas12.2g36.9% de la energía
Grasas4.7g14.2% de la energía
Carbohidratos16.2g48.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
12.2g (36.9%)Grasas
4.7g (14.2%)Carbohidratos
16.2g (48.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas12.2g
Grasas4.7g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SIGNATURE EDAMAME revela un aporte de 149 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 4.7g de lípidos y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes