Verduras Congeladas
SEASONED MASHED SWEET POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías119kcal / 100g
Proteínas1.5g5.6% de la energía
Grasas2.2g8.2% de la energía
Carbohidratos23g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
1.5g (5.6%)Grasas
2.2g (8.2%)Carbohidratos
23g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías119kcal
Proteínas1.5g
Grasas2.2g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 119 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEASONED MASHED SWEET POTATOES revela un aporte de 119 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.5g de proteínas, 2.2g de lípidos y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes