Tiefkühlgemüse
SEASONED MASHED SWEET POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein1.5g5.6% der Energie
Fett2.2g8.2% der Energie
Kohlenhydrate23g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
1.5g (5.6%)Fett
2.2g (8.2%)Kohlenhydrate
23g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein1.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEASONED MASHED SWEET POTATOES 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 2.2g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten