Verduras Congeladas
SEABROOK FARMS, CREAMED SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas3.2g21.1% de la energía
Grasas4g26.3% de la energía
Carbohidratos8g52.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
3.2g (21.1%)Grasas
4g (26.3%)Carbohidratos
8g (52.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas3.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEABROOK FARMS, CREAMED SPINACH revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.2g de proteínas, 4g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes