Verduras Congeladas
GREEN CORN TAMALES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas3g9.2% de la energía
Grasas5.3g16.3% de la energía
Carbohidratos24.2g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.5g
Proteínas
3g (9.2%)Grasas
5.3g (16.3%)Carbohidratos
24.2g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas3.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales8%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEN CORN TAMALES revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 5.3g de lípidos y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes