Verduras Congeladas
CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas12.5g20.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos50g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
12.5g (20.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
50g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas12.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales0%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CAULIFLOWER revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 0g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes