Frozen Prepared Sides
TUSCAN QUINOA BLEND WITH WHITE BEANS, KALE & FIRE ROASTED MUSHROOMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas4.1g15.4% de la energía
Grasas4.1g15.4% de la energía
Carbohidratos18.4g69.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
4.1g (15.4%)Grasas
4.1g (15.4%)Carbohidratos
18.4g (69.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas4.1g
Grasas4.1g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUSCAN QUINOA BLEND WITH WHITE BEANS, KALE & FIRE ROASTED MUSHROOMS muestra 129 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 4.1g de grasas y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes