Frozen Prepared Sides
SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas2.1g5.6% de la energía
Grasas5g13.2% de la energía
Carbohidratos30.7g81.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
2.1g (5.6%)Grasas
5g (13.2%)Carbohidratos
30.7g (81.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas2.1g
Grasas5.0g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas4%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO proporciona 179 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 5g de grasas y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes