Frozen Prepared Sides
SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.1g5.6% der Energie
Fett5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate30.7g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
2.1g (5.6%)Fett
5g (13.2%)Kohlenhydrate
30.7g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET POTATO SOUFFLE, SWEET POTATO enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 5g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten