Frozen Prepared Sides
RICED CAULIFLOWER & QUINOA MEDITERRANEAN BLEND WITH SPINACH, CHERRY TOMATO, FETA CHEESE & BASIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas4.2g19.0% de la energía
Grasas6.3g28.5% de la energía
Carbohidratos11.6g52.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
4.2g (19.0%)Grasas
6.3g (28.5%)Carbohidratos
11.6g (52.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas4.2g
Grasas6.3g
Carbohidratos11.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RICED CAULIFLOWER & QUINOA MEDITERRANEAN BLEND WITH SPINACH, CHERRY TOMATO, FETA CHEESE & BASIL revela un aporte de 126 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 6.3g de lípidos y 11.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes