Frozen Prepared Sides
BLUE CORN & VEGGIE TAMALES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas1.9g7.8% de la energía
Grasas7.7g31.7% de la energía
Carbohidratos14.7g60.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
1.9g (7.8%)Grasas
7.7g (31.7%)Carbohidratos
14.7g (60.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas1.9g
Grasas7.7g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas4%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUE CORN & VEGGIE TAMALES proporciona 128 kcal. Contiene 1.9g de proteínas, 7.7g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes