Frozen Prepared Sides
BLUE CORN & VEGGIE TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein1.9g7.8% der Energie
Fett7.7g31.7% der Energie
Kohlenhydrate14.7g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
1.9g (7.8%)Fett
7.7g (31.7%)Kohlenhydrate
14.7g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein1.9g
Fett7.7g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUE CORN & VEGGIE TAMALES enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 7.7g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten