Frozen Patties and Burgers

SALMON BURGERS, SPINACH AND RED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías168kcal / 100g
Proteínas12.4g33.7% de la energía
Grasas4g10.9% de la energía
Carbohidratos20.4g55.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.8g
Proteínas
12.4g (33.7%)
Grasas
4g (10.9%)
Carbohidratos
20.4g (55.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías168kcal
Proteínas12.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos20.4g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SALMON BURGERS, SPINACH AND RED PEPPER proporciona 168 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 4g de grasas y 20.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C