Frozen Patties and Burgers
SALMON BURGERS, SPINACH AND RED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein12.4g33.7% der Energie
Fett4g10.9% der Energie
Kohlenhydrate20.4g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
12.4g (33.7%)Fett
4g (10.9%)Kohlenhydrate
20.4g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein12.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON BURGERS, SPINACH AND RED PEPPER enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 4g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten