Frozen Patties and Burgers

ENGINE 2, POBLANO BLACK BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas8g20.4% de la energía
Grasas3.3g8.4% de la energía
Carbohidratos28g71.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
8g (20.4%)
Grasas
3.3g (8.4%)
Carbohidratos
28g (71.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas8.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos28.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ENGINE 2, POBLANO BLACK BEANS revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 3.3g de lípidos y 28g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C