Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas11.9g22.8% de la energía
Grasas8.3g15.9% de la energía
Carbohidratos32.1g61.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.3g
Proteínas
11.9g (22.8%)Grasas
8.3g (15.9%)Carbohidratos
32.1g (61.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas11.9g
Grasas8.3g
Carbohidratos32.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 8.3g de lípidos y 32.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes