Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas4.3g9.6% de la energía
Grasas5g11.1% de la energía
Carbohidratos35.7g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.0g
Proteínas
4.3g (9.6%)Grasas
5g (11.1%)Carbohidratos
35.7g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas4.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos35.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WAFFLES, BLUEBERRY proporciona 200 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 5g de grasas y 35.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes