Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías210kcal / 100g
Proteínas5.7g11.7% de la energía
Grasas2.9g6.0% de la energía
Carbohidratos40g82.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total48.6g
Proteínas
5.7g (11.7%)
Grasas
2.9g (6.0%)
Carbohidratos
40g (82.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías210kcal
Proteínas5.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos40.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK proporciona 210 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 2.9g de grasas y 40g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium