Frutas Congeladas y Concentrados
MADUROS RIPE PLANTAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas1.1g2.9% de la energía
Grasas3.3g8.7% de la energía
Carbohidratos33.7g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
1.1g (2.9%)Grasas
3.3g (8.7%)Carbohidratos
33.7g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas1.1g
Grasas3.3g
Carbohidratos33.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas2%
Grasas totales5%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MADUROS RIPE PLANTAINS proporciona 174 kcal. Contiene 1.1g de proteínas, 3.3g de grasas y 33.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes