Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
MADUROS RIPE PLANTAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein1.1g2.9% der Energie
Fett3.3g8.7% der Energie
Kohlenhydrate33.7g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
1.1g (2.9%)Fett
3.3g (8.7%)Kohlenhydrate
33.7g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein1.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate33.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MADUROS RIPE PLANTAINS enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 3.3g Fett und 33.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten