Pescado y Mariscos Congelados
TILAPIA, CRACKED PEPPERCORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas18.8g77.7% de la energía
Grasas3.6g14.9% de la energía
Carbohidratos1.8g7.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
18.8g (77.7%)Grasas
3.6g (14.9%)Carbohidratos
1.8g (7.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas18.8g
Grasas3.6g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILAPIA, CRACKED PEPPERCORN revela un aporte de 116 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 3.6g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes