Pescado y Mariscos Congelados

STUFFED SALMON WITH SHRIMP AND SEAFOOD, SHRIMP AND SEAFOOD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías165kcal / 100g
Proteínas15.3g50.8% de la energía
Grasas7.7g25.6% de la energía
Carbohidratos7.1g23.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.1g
Proteínas
15.3g (50.8%)
Grasas
7.7g (25.6%)
Carbohidratos
7.1g (23.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías165kcal
Proteínas15.3g
Grasas7.7g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales12%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de STUFFED SALMON WITH SHRIMP AND SEAFOOD, SHRIMP AND SEAFOOD muestra 165 calorías por 100g. Ofrece 15.3g de proteínas, 7.7g de grasas y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C