Pescado y Mariscos Congelados
MANGO HABANERO WILD CAUGHT ENCRUSTED ALASKAN COD, MANGO HABANERO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas10.4g24.9% de la energía
Grasas7.5g17.9% de la energía
Carbohidratos23.9g57.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
10.4g (24.9%)Grasas
7.5g (17.9%)Carbohidratos
23.9g (57.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas10.4g
Grasas7.5g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de MANGO HABANERO WILD CAUGHT ENCRUSTED ALASKAN COD, MANGO HABANERO muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 7.5g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes