Pescado y Mariscos Congelados
CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas7.4g17.7% de la energía
Grasas10.2g24.5% de la energía
Carbohidratos24.1g57.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.7g
Proteínas
7.4g (17.7%)Grasas
10.2g (24.5%)Carbohidratos
24.1g (57.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas7.4g
Grasas10.2g
Carbohidratos24.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 10.2g de lípidos y 24.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes