Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein7.4g17.7% der Energie
Fett10.2g24.5% der Energie
Kohlenhydrate24.1g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
7.4g (17.7%)Fett
10.2g (24.5%)Kohlenhydrate
24.1g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein7.4g
Fett10.2g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY BREADED FILLETS, CRUNCHY BREADED 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 10.2g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten