Pescado y Mariscos Congelados

CRISPY, LIGHTLY BREADED SHRIMP WITH A TANGY MANDARIN ORANGE SAUCE, MANDARIN SHRIMP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías235kcal / 100g
Proteínas16.5g35.9% de la energía
Grasas10.6g23.1% de la energía
Carbohidratos18.8g41.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.9g
Proteínas
16.5g (35.9%)
Grasas
10.6g (23.1%)
Carbohidratos
18.8g (41.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías235kcal
Proteínas16.5g
Grasas10.6g
Carbohidratos18.8g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas33%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga84minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CRISPY, LIGHTLY BREADED SHRIMP WITH A TANGY MANDARIN ORANGE SAUCE, MANDARIN SHRIMP revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.5g de proteínas, 10.6g de lípidos y 18.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium