Pescado y Mariscos Congelados
CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas14.2g72.8% de la energía
Grasas5.3g27.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
14.2g (72.8%)Grasas
5.3g (27.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas14.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CATFISH FILLETS revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 5.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes