Cenas y Platos Congelados

WHITE CHICKEN AND PASTA WITH CARROTS, BROCCOLI AND RED PEPPERS IN A SESAME GARLIC STIR-FRY SAUCE, CHICKEN STIR FRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas5.4g23.1% de la energía
Grasas1.3g5.6% de la energía
Carbohidratos16.7g71.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.4g
Proteínas
5.4g (23.1%)
Grasas
1.3g (5.6%)
Carbohidratos
16.7g (71.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de WHITE CHICKEN AND PASTA WITH CARROTS, BROCCOLI AND RED PEPPERS IN A SESAME GARLIC STIR-FRY SAUCE, CHICKEN STIR FRY revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 1.3g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium